スナップエンドウの中華風スープ
食材の甘みを活かしたスープ
【材 料】 (2人分)
スナップエンドウ…50g(8本)
白ネギ…10g(5cm程度)
松の実…小さじ2(20粒程度)
塩…少々
こしょう…少々
サラダ油…小さじ1/2
スープ調味料
水…300cc
酒…小さじ1/2
味の素ほんだし…小さじ1
【作り方】
- スナップエンドウは洗って筋を取ります。長ネギは縦半分に切って斜め薄切りにします。
- 鍋に松の実を入れ火力「中」で2分程度軽く炒り、取り出しておきます。
- 同じ鍋にサラダ油、白ネギを加え「中」で2~3分加熱し、長ネギがしんなりしたら、スナップエンドウと塩少々加えて火力「中」のままさらに2分ほど炒めます。
- ③の鍋にスープ類を加え「強」に上げ沸騰させます。沸騰したらアクを除き、中火で3分ほど煮ます。
- ④の荒熱が取れたらミキサーに入れ、2~3回フラッシュで回してから、1分ほど回し同じ鍋に戻します。
- 温めなおして軽く塩・コショウで味を調えます。